高血压禁吃的十大食物，多盐食物、浓茶上榜
发布时间：2023-08-13 08:42:03源自：网络作者：zl001阅读( )
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如今高血压是非常常见的一种疾病，中老年人是高血压的高发人群，相信很多人都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。那么，高血压不能吃的食物有哪些？今天巴拉排行榜网小编为大家盘点高血压禁吃的十大食物，多盐食物、浓茶上榜，想了解更多的朋友们一起往下看吧！
高血压禁吃的十大食物1、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，[bai]高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，还是少吃。
2、多盐食物
成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，高血压患者应限制盐量的摄入。
3、高热能食物
容易诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
关键字：食物
4、浓茶
所含的茶碱高，[bai]可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，对患者不友好。
5、辛辣食物
易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
6、狗肉
狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。
7、酒
酒使人心率增快，血管收缩，血压升高。长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
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8、鸡汤
多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。[bai]特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤，否则只会进一步加重病情。
9、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。
10、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
关键字：食物
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