清热解毒作用的十大水果排行榜,甘蔗第二(橙子居榜首)
发布时间：2023-08-13 08:41:50源自：网络作者：zl001阅读( )
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夏季天气炎热，人会感觉到格外疲惫，脸上痘痘越来越多，种种迹象都在告诉你，该排排身体内的毒素了，很多人都说清热解毒可以吃一些水果，那你知道清热解毒的水果有哪几种？现在巴拉排行榜网为大家带来清热解毒作用的十大水果排行榜，就让我们一起来看一下吧！
清热解毒作用的十大水果排行榜1、橙子
目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种，[bai]而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用。
2、甘蔗
甘蔗含有丰富糖粉、水分、维生素、等物质的温带和热带农作物，含有多种对人体有益的氨基酸和多糖类，具有消痰止咳、助脾气的作用。
3、橄榄
橄榄含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，经过研究表明，每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效。
关键字：水果
4、柿子
柿子具有较高药用和经济价值的名叫柿子的果实，[bai]在医药方面，柿子还是具有止血润便、润肺止血、润脾补肾的功效。
5、荸荠
荸荠除了可被当成水果鲜食外，还可用于做菜、熟食或制作罐头，除此之外，还具有益气安中、止咳解热的功效。
6、西瓜
西瓜含有的丰富葡萄糖、氨基酸、维生素等物质，使得这个水果具有清热解暑、泻火除烦的功能。
7、香蕉
香蕉含有丰富营养价值的高热量水果，有着香甜软滑果肉中的果实，在医药方面还具有清热解毒、利尿消肿的作用。
关键字：水果
8、梨
梨含有的丰富营养元素，[bai]在医疗方面具有润肺止咳、通便秘、利消化的好处。
9、枇杷
枇杷不仅可以鲜食，可以用于酿酒或制成蜜饯，而这种风味鲜美且柔软多汁的果实还具有润肺止咳、健胃清热的功效。
10、苹果
苹果含有丰富的矿物质和维生素，而常吃这种水果，还具有生津润肺、开胃和脾、降低胆固醇等作用。
关键字：水果
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